D'Yport, sur la côte d'Albâtre jusqu'à la frontière belge, Sophie emprunte un tronçon de cet itinéraire cyclable de 1500 km. Traversant trois départements, elle fait escale notamment à Ambrumesnil pour rencontrer des producteurs de lin, en Baie de Somme pour une chevauchée en Henson et à Fort-Mahon-Plage où elle s'essaye au cerf-volant en compagnie du champion du monde de la discipline. Sujets : l'aventure au grand air ; Sur les routes du lin ; La côte Belle-Epoque ; Paysans, entre terre et mer ; Dompter le littoral grâce au vélo ; La douce folie des gens du Nord.