Après avoir été hospitalisé pour soigner une grave maladie pulmonaire, Victor Bergeon a décidé de réaliser une série de défis sportifs et physiques. Afin de se reconnecter avec la nature, il décide de vivre seul dans une forêt pendant quatre jours et quatre nuits équipé seulement d'un couteau, d'une pierre à feu et d'une caméra pour se filmer. Loin du confort de son appartement parisien, Victor se prépare physiquement et psychologiquement pour affronter la faim, la soif ou le manque de sommeil.
